Le contexte actuel des troubles psychiques
Les troubles psychiques sont fréquents
Les troubles psychiques sont bien plus fréquents qu’on ne l’imagine. Selon l'OMS, 1 personne sur 5 souffrira d'une maladie mentale au cours de sa vie. En France, par exemple, 12 millions de personnes sont actuellement concernées.
Les troubles psychiques peuvent être à l’origine de handicap
Les troubles psychiques sont actuellement au 2ème rang des causes mondiales de handicap, selon l’OMS, et 5 des 10 maladies les plus invalidantes sont des troubles psychiques.
Le retard d’accès aux soins et le retard au diagnostic sont encore trop souvent la règle
Les retards d’accès aux soins et à un diagnostic sont encore trop fréquents, découlant en partie de la très forte stigmatisation de ces troubles, et sont un des enjeux majeurs actuels.
L’accès et la mise en place de soins adaptés peut donc prendre plusieurs années. Pendant ce temps, les symptômes évoluent et peuvent devenir chroniques. L’état clinique peut s’aggraver. Cette situation peut tous nous concerner.
Jardin Mental, ça sert à quoi ?
Jardin Mental participe à l’amélioration des suivis psychiatriques ou psychologiques, et donc aux soins au sens large.
Il m’aide à mieux me connaître, à comprendre ce qui influe sur ma santé mentale, et donc à mieux gérer mon trouble.
Jardin Mental facilite le dialogue avec tous les professionnels de santé impliqués dans mon parcours de soins. Ils peuvent mieux se représenter ma situation et donc mieux adapter les soins.
Jardin Mental me permet de suivre quotidiennement tous les indicateurs pertinents qui me permettent d’évaluer mon état de santé de mentale et son évolution.
Je peux suivre mes prises de traitement et, comme dans un journal intime, je peux noter tous les évènements importants de ma journée afin de mieux identifier ce qui influe sur mon état de santé mentale.
Je peux me fixer des objectifs à réaliser et utiliser les colonnes de Beck en format numérique pour faciliter mon suivi psychothérapeutique.
Les informations que je donne au professionnel lors des consultations sont précises et fidèles, même lorsqu’il s’agit de parler de ce qu’il s’est passé plusieurs semaines auparavant. Il peut donc adapter mon suivi au mieux et au plus vite.
Jardin Mental, à qui ça s’adresse ?
À tout le monde
Aux personnes qui sont suivies par un professionnel de santé
À toute personne qui s’interroge sur son état de santé mentale et qui souhaite apprendre à mieux se connaître en s’observant quotidiennement
Jardin Mental, quel est le principe ?
Je crée un questionnaire quotidien personnalisé qui me permet de suivre mon état de santé mentale et son évolution
Je note mes prises médicamenteuses et tous les évènements importants de ma journée, afin de mieux comprendre ce qui influe sur mon état de santé mentale
Je me fixe des objectifs et je peux utiliser les colonnes de Beck pour faciliter mes exercices de psychothérapie
Je visualise en un coup d’œil toutes mes données grâce à des outils d’analyses simples
Si je le souhaite, j’envoie un récapitulatif de mes données au professionnel de santé qui me suit
Jardin Mental, comment ça fonctionne ?
Je télécharge l’application Jardin Mental
Je choisis les indicateurs à suivre
Je me fixe des objectifs
Je sélectionne les traitements médicamenteux à suivre
Je paramètre un rappel quotidien
Je remplis mon questionnaire quotidien personnalisé
Je visualise mon état et son évolution grâce aux outils d’analyse
J’utilise les colonnes de Beck
J’envoie le récapitulatif des informations recueillies par mail
Je télécharge l’application Jardin Mental
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